Lupaus

Meidänkin grillauskausi (sekä nahkan että etenkin ruuan) tuli avattua pääsiäisenä. Nam!

Nyt vähän hirvittää, kun vedetään jo toista päivää putkeen makkaraa ja rantakausi on vasta edessä. Grillissä kaikki rasvainen ( kyljykset N A M ! -joita ei kyllä uunissa laitettuna viitsisi syödä ) maistuu niin hyvältä ja kana kuivalta... Hankintalistalla meillä on tosin kalan savustamista ajatellen savustuspönttö, joten parannusta terveellisyyteen on odotettavissa grilliruuankin suhteen.  Grilli valittiinkin viime kesänä sillä perusteella, että pönttö mahtuu grilliin sisään. Ja toki annoksia pyritään aina keventämään myös kasviksilla ja salaatilla.

Minä olen joutunut tämän migreenini vuoksi (joka tosin onneksi osoittaa laantumisen merkkejä jatkuttuaan yhtäjaksoisesti 19.7.2009 lähtien...) lisäämään/ säännöllistämään syömistä, muokkaamaan ruokavaliota (lihottavampaan suuntaan), aikaistamaan nukkumaanmenoaikaa ja mikä harmillisinta vähentämään liikuntaa. Kaikki tuo näkyy vyötäröllä, mutta hyvä ruoka on toki tuonut myös laatua elämään ;-)

Mutta sitten siihen lupaukseen... Juttelin tuossa äsken J:lle ruokapöydässä, että josko alkaisin käymään pari kertaa viikossa aamuisin aamulenkillä (J on käynyt jo useamman viikon klo 05 salilla juoksemassa juoksumatolla - itse en voi lähteä noin aikaisin salille, sillä se tietää takuuvarmaa päänsärkyä unten jäädessä liian lyhyeksi). Ihan sellaisella rauhallisella ja lyhyellä, minkä terveys kyllä sallisi (kovaa ponnistelua se ei salli). Kaikki tietää, että ne hyvät aikomukset aina jää aikomuksisksi, mutta jotta näin ei kävisi minulle, lupaankin täällä julkisesti, että käyn toukokuun ajan joka aamu keskiviikkoisin ja perjantaisin 20 min lenkillä. PISTE.

Keksikää mulle rangaistus, mikäli lipsun!